工作压力,应对有方 不支持APP

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全行业
情绪与压力管理
沉着冷静

在本课程中,您将了解工作压力的定义、来源及它对工作绩效的影响,掌握如何识别工作压力的早期预警信号以及不同性格的人的压力表现,掌握管理压力情绪的技巧以及正确的压力应对方法等。

课程大纲:

章节 一 工作压力,应对有方
[互动]学习目标
[互动]认识工作压力
[互动]识别工作压力
[互动]应对工作压力
[互动]测试

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